Vídeo - Prevenção de dores e fortalecimento das mãos para músicos (violonistas)

Dores nas mãos!!! Só quem já passou por isso sabe o quando é chato tocar e sentir dores!

Algumas dores são causadas por lesões, outras simplesmente porque a musculatura da mão não anda lá essas coisas...

É certo que tocar violão frequentemente desenvolve a mão para as necessidades técnicas do intrumento, mas existem alguns exercícios que ajudam a fortalecer a musculatura, prevenindo lesões.

Eu já senti dores nas mãos, além de passar por outros problemas chatos. A recomendação médica é sempre a mesma: alungamento, fortalecimento, alongamento, fortalecimento... (ad infinitum)

Nesse vídeo, meu amigo e violonista Leandro Latu, fala sobre alguns alongamentos e fortalecimentos para as mãos. Leandro ficou muito tempo se queixando de dores nas mãos e recentemente me contou que conseguiu resolver o problema. Ele está sendo orientado por médicos especialistas no assunto e por isso gravou um vídeo com algumas dicas.

Falei pra caramba... bora ver o vídeo!

 

 

Espero que gostem!

 

Danilo